Гейнер Yamamoto Nutrition GlycoBol (500 г) (106874)

Yamamoto Nutrition® представляет GlycoBol®. GlycoBol® - это биологически активная добавка, рекомендуемая для спортсменов, которые занимаются интенсивными и продолжительными физическими нагрузками

Углеводы способствуют восстановлению нормальной функции мышц (сокращению) после напряженных и / или длительных упражнений, включающих мышечную усталость и истощение запасов гликогена в скелетных мышцах.

Этот новый класс добавок на основе углеводов, определяемый как «дизайнерские полимеры глюкозы» или высокоразветвленные циклодекстрины (ГБЦД), является следующим эволюционным шагом для различных продуктов на основе углеводов, представленных на рынке.

За последние десять лет было много открытий, включая появление множества добавок, специально предназначенных для «предварительных тренировок». В настоящее время мы находимся в эпоху продуктов перед тренировкой со стимулирующим эффектом из-за оксида азота, которые очень популярны из-за их заметного влияния на мышечную накачку, а также на фокус (для тех, у кого есть стимулирующие вещества).

Говоря о продуктах с явной полезностью, которые получили мое одобрение в последние годы, я определенно включил бы высокомолекулярный углевод в число «приоритетов» спортивных добавок.

Новый класс добавок на основе углеводов, называемых «дизайнерскими полимерами глюкозы», т.е. высоко разветвленные циклодекстрины (ГБЦД), предназначены для дальнейшей эволюции существующих продуктов Vitargo, Waxy maize и karbolyn.

Зачем использовать углеводы во время тренировки?

Давайте сделаем очень необходимый шаг назад, чтобы уточнить.

Зачем использовать жидкие углеводы во время тренировки?

Патроном этой теории в мире бодибилдинга был Милош Сарцев, который твердо верил в скопление углеводов, изолятов, различных аминокислот и ряда других элементов, которые следует принимать во время тренировки, когда мышечная гиперемия была намного выше физиологической. базовые уровни. Таким образом, он использовал насос и инсулиновый прилив, чтобы добраться до активных частей мышц, которые нуждаются в насыщенной кислородом крови и питательных веществах.

Развивая старую теорию Сарцева, были оптимизированы различные факторы (и подтверждены их фундаментальные основы), что, в свою очередь, привело к оптимизации компонентов напитка, так что время поглощения и даже эффективность были значительно улучшены. Типичные мешающие эффекты, вызванные глюкозой, были практически устранены (особенно в больших количествах и / или, если только слегка разбавлены).

Прежде чем прояснить это, важно объяснить концепцию «осмолярности», потому что мы будем много упоминать о ней из-за ее текущей важности.

Осмолярность - это единица измерения, широко используемая в химии, когда мы говорим о концентрациях растворов, и она указывает общее количество молекул и ионов, присутствующих в одном литре раствора.

Таким образом, осмолярность раствора увеличивается вместе с количеством содержащихся в нем частиц, и если напиток на основе глюкозы обладает гораздо большей осмолярностью, чем его аналог в терминах глюкозных полимеров, таких как Vitargo, то происходит то, что мы будем у последнего есть чистая скорость опорожнения желудка по отношению к глюкозе, которая будет стимулировать жидкости в желудке и просвете кишечника, что приводит к задержке опорожнения и всасывания, способствуя обезвоживанию организма во время работы и / или желудочно-кишечным расстройствам (диарея).

Эта черта частично объясняет, почему высокомолекулярные углеводы могут также пополнять запасы гликогена быстрее, чем другие углеводы.

Мало того, мы можем видеть характеристику «скорости» как более мощный гликемический и инсулиновый ответ, поддерживающий синтез гликогена.

Это совсем не плохо, и если учесть, что следующее создание восковой кукурузы (амилопектина), высокоразветвленного полимера глюкозы, явно имеет высокую молекулярную массу и низкую осмоляльность, мы обнаружим, что оно не только быстро выходит из желудка, но и также допускает медленное и постепенное выделение глюкозы в крови, а это значит, что она также может быть использована для выносливых видов спорта.

Другим недостатком, обнаруженным в напитках на основе глюкозы, является риск возникновения неприятной реактивной гипогликемии во время физических упражнений, если уровень сахара в крови не контролируется при постоянном приеме напитка.

Сильно разветвленные циклические декстрины: новое поколение

Преимущества циклодекстринов

В частности, есть два замечательных преимущества использования этих высокомолекулярных глюкозных полимеров в качестве добавки для тренировок:

• быстрое и устойчивое выделение глюкозы в кровь

Прежде всего, глюкоза быстро, но неуклонно выделяется в кровь

Скорость, с которой они достигают своего «места назначения», определяется не только их молекулярной массой, но также и их молекулярной структурой, которая также определяет, как ферменты могут гидролизовать такой разветвленный полимер глюкозы в свободной форме в кишечнике.

Второе преимущество использования полимера глюкозы с высокой молекулярной массой заключается в низкой осмолярности раствора.