Витамины и минералы Swanson Balance B-50 Complex 100 капс (114062)

Уникальная формула Swanson Balance B-50 Complex, содержащая богатый комплекс витаминов группы B, способствует правильной поддержке сердечно-сосудистой системы, психического здоровья, энергетического обмена и т. Д. Каждая капсула обеспечивает мощный эффект всей семьи витаминов группы B для доставки оптимального количества полезные питательные вещества.  Витамины группы Б и их полезные свойства: B1 (тиамин) — витамин энергии Польза: помогает превращать в энергию жиры, белки и углеводы. Укрепляет нервную системуи улучшает мыслительные способности. Где содержится: гречневая и овсяная крупы, оболочка злаков, хлеб из муки грубого помола, зелёный горох, спаржа, кедровые орехи. B2 (рибофлавин) — витамин красоты Польза: принимает участие во всех обменных процессах организма. Улучшает состояние кожи, слизистых оболочек, ногтей и волос (отсюда и название «витамин красоты»), полезен для зрения, способствует выработке гемоглобина. Где содержится: мясо, субпродукты (печень, почки), куриные яйца, грибы, капуста (белокочанная, брокколи и т. п.), макароны, белый хлеб, очищенный рис, гречка, творог. B3 (никотиновая кислота, витамин PP) — витамин синтеза и обмена веществ Польза: помогает синтезировать жиры и белки, способствует выработке энергии из пищи, снижает уровень «плохого холестерина» в крови. Кроме того, витамин B3 помогает нормализовать венозное и артериальное давление и стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Где содержится: рыба, молоко, яичный желток, орехи, печень, почки, дрожжи, гречневая крупа, зелёные овощи, бобовые, мясо, картофель. B4 (холин) — витамин, ответственный за сахар в крови Польза: этот витамин важен для нормальной работы нервной системы, полезен при стрессах. Кроме успокаивающего действия, B4 окажет помощь вашим мыслительным способностям. Но главное — этот витамин регулирует уровень сахара в крови. А ещё он нормализует жировой обмен, что положительно сказывается на вашем весе. Где содержится: субпродукты (почки, печень), яичный желток, молочные продукты (сыр, творог), капуста, шпинат, бобовые, различные нерафинированные растительные масла, мясо, рыба. B5 (пантотеновая кислота) — заживляющий витамин Польза: помогает ранам заживать быстрее, способствует синтезу антител, жирных кислот, гемоглобина, участвует в процессах производства клеточной энергии. Где содержится: птица, икра рыб, сердце, печень, почки, желток, гречневая и овсяная крупы, зелёные листовые овощи, горох, фундук, дрожжи. B6 (пиридоксин) — витамин для нервной системы Польза: участвует в регуляции активности нервной системы, выработке эритроцитов, синтезе гемоглобина и антител, способствует нормальному обмену углеводов. Где содержится: молочные продукты, рыба, субпродукты (почки, сердце, печень), бобовые, крупы, морковь, капуста, шпинат, картофель, орехи (грецкий, фундук), помидоры, апельсины, клубника, дрожжи, пшеничные отруби. B7 (биотин, витамин Н, коэнзим R) — витамин для красивой кожи Польза: возвращает здоровье и красоту коже и волосам, полезен для костной и нервной ткани, регулирует деятельность потовых желёз. Где содержится: желток, печень, почки, дрожжи, помидоры, соя, арахис и прочие бобовые, шпинат, грибы, овощи (капуста, морковь, картофель), молочные и мясные продукты, рыба. B8 (инозитол) — витамин стройности Польза: помогает снизить вес, участвует в регуляции уровня холестерина, защищает от атеросклероза, полезен для головного мозга. Где содержится: дрожжи, отруби и зародыши пшеницы, субпродукты (мозг, сердце), хлеб, зелёный горох, апельсины, изюм, цитрусовые, морковь. B9 (фолиевая кислота, витамин M) — женский витамин Польза: незаменим для беременных женщин, так как помогает плоду правильно развиваться. Необходимо принимать фолиевую кислоту также детям в период роста организма. Витамин B9 способствует лёгкому протеканию беременности, а также нормализации эмоционального фона до и после родов. Где содержится: бобовые, цитрусовые, дрожжи, печень, зелёные листовые овощи, орехи, желток, рыба, мука грубого помола, фрукты (бананы, абрикосы, дыня, апельсины). B12 (кобаламин) — витамин против анемии Польза: участвует в процессах роста и деятельности нервной системы, способствует образованию эритроцитов. Предотвращает развитие анемии. Где содержится: продукты животного происхождения: мясо, рыба, птица, субпродукты, яйца, морепродукты. B13 (оротовая кислота) — витамин для беременных Польза: способствует развитию плода, благотворно влияет на репродуктивное здоровье, нормализует работу печени. Где содержится: корнеплоды, молочная сыворотка, творог, дрожжи, печень. B17 (лаетраль) — витамин против боли Польза: помогает справиться с болью, замедляет процессы старения, улучшает обменные процессы. Полезен в борьбе с раковыми заболеваниями. Где содержится: косточки фруктов и ягод (яблоки, сливы, абрикосы, персики, вишни). Swanson Balance B-50 Complex содержит высокоэффективные дозы всех витаминов группы B для достижения наилучших и безопасных результатов. Состав Состав на порцию (1 капс):  Тиамин USP (витамин B-1) (в виде тиамина HCl) - 50 мг  Рибофлавин USP (витамин B-2) - 50 мг  Ниацинамид USP - 50 мг  Витамин B-6 USP (в виде пиридоксина HCl) - 50 мг  Фолиевая кислота USP - 400 мкг  Витамин B-12 USP (как цианокобаламин) - 50 мкг  Биотин USP - 50 мкг  Пантотеновая кислота USP (как пантотенат d-кальция) - 50 мг  Битартрат холина FCC - 50 мг  Инозитол FCC - 50 мг ПАБА USP (парааминобензойная кислота) - 50 мг  Другие ингредиенты: желатин, рисовая мука, стеарат магния, диоксид кремния.  Рекомендации к применению Принимать по 1й капсуле в день