Креатин Now Foods Micronized Creatine Monohydrate 500 г (113371)

NOW Foods Creatine Monohydrate является естественным соединением, встречающимся в организме человека и получаемом в основном из мяса и рыбы. Креатин — одна из самых популярных спортивных добавок из-за его способности быстро восстанавливать энергетические запасы, особенно во время интенсивных физических нагрузок. Для получения энергии в нашем организме идет расщепление АТФ (аденозинтрифосфата) на АДФ (аденозиндифосфат) и фосфат. Креатин участвует в превращении АДФ в АТФ тем самым восстанавливая энергетические запасы и увеличивая выносливость во время непродолжительных физических нагрузок. NOW Foods, креатин является 100% чистым и не содержит никаких добавок и консервантов. Свойства креатина: дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина, триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности в плазме (защита сердечно-сосудистой системы); креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите); прием креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксических условиях (при недостатке кислорода); дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц, исчерпание креатина и нейромышечные расстройства; креатин исследуется в направлении возможных полезных свойств для подавления роста некоторых типов опухолей у млекопитающих. Некоторые исследования предполагают, что креатин, возможно, обладает определенной противораковой активностью; дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев; при хронической сердечной недостаточности уровень креатина в тканях сердца понижается; дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре и, следовательно, силу и выносливость. У 50 пациентов, подвергшихся хирургической операции по замене сердечного клапана, добавки креатина снижали аритмию на 75%. Люди, страдающие хронической сердечной недостаточностью, также использовали эту добавку в дозах 20 г в день для повышения своей способности к физическим нагрузкам; прием порошка или капсул креатин моногидрата в дозе порядка 20 г/день приводит к увеличению фосфокреатина в мышцах и возрастанию показателей взрывной силы (скоростно-силовых качеств); прием химически чистого креатина увеличивает массу тела за счет роста калиперометрических показателей мышечной массы; фосфат креатина чрезвычайно плохо всасывается в желудке. Введение фосфокреатина в кровь способствует улучшению и восстановлению сократительной функции сердечной мышцы, но фактически мало влияет на рост мышечный массы; комплексы креатин моногидрата с белками или витаминами группы В не имеют каких-либо достоверных преимуществ по сравнению с препаратами чистого креатин моногидрата; никаких побочных вредных эффектов от приема сверхфизиологических (т.е. более выше 2 г/день) доз креатин моногидрата не обнаружено. Состав Состав в одной порции - 1 и 1/2 чайной ложки без горки (прибл. 4,2 г): Креатин моногидрат - 4,2 г Рекомендации по применению Смешайте 1 и 1/2 чайной ложки без горки с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью. Принимайте 3-4 раза в день до и после тренировки в течение первых 7 дней. После этого для поддерживающего использования принимайте от 1 до 3 раз в день. Между приемами подождите 3-4 часа. Для непрерывного использования более 28 дней используйте одну порцию в день. С этим продуктом пейте много жидкости. После открытия хранить в прохладном, сухом, темном месте.