Мелатонін Thompson Melatonin 3 мг 30 таб (113725)

Thompson Melatonin 3 mg 30 tabs може допомогти людям, що відчувають проблеми зі сном через різних екологічних або соціальних факторів. Мелатонін в організмі виконує кілька важливих функцій. Низький рівень цього гормону може призвести до порушення сну, підвищити ризик деяких захворювань. Для нормалізації вироблення мелатоніну в організмі спочатку краще використовувати більш «природні» способи, змінивши свій режим і умови сну, а також збагативши раціон продуктами, що містять мелатонін. Це дозволить вам уникнути всіх побічних ефектів, які можуть виникнути при прийомі біологічно активних добавок. Якщо ж ви вирішили використовувати біологічно активні добавки з мелатоніном – не забудьте попередньо проконсультуватися з лікарем. Як можна підвищити вироблення мелатоніну у вечірні години? Слід уникати використання електронних пристроїв за годину до сну. Телефони, планшети, телевізори, комп'ютери та ін. випромінюють синій світ, який змушує наш мозок думати, що зараз денний час, в результаті чого вироблення мелатоніну знижується. Регулярне перебування на сонці протягом дня допомагає організму знизити вироблення мелатоніну, тому, коли настає ніч, епіфіз виробляє достатню кількість мелатоніну, що викликає сонливість. По можливості намагайтеся прибирати джерела світла із спальні, щоб поліпшити якість сну. Найменший вплив світла може вплинути на вироблення мелатоніну в організмі. Хорошим рішенням може бути використання затемнюючих штор. Якщо нічне світло необхідний, краще використовувати жовту, помаранчеву або червону лампу низької потужності лампи низької потужності жовтого, оранжевого або червоного кольору не впливають на вироблення мелатоніну так само, як білі і сині лампочки. Склад Склад в одній порції – 1 таблетка: Мелатонін – 3 мг Рекомендації щодо застосування: Приймати по 1 таблетці перед сном. При вагітності, годуванні груддю, прийом будь-яких медичних препаратів або наявності будь-яких захворювань слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням будь-яких харчових добавок. У разі виникнення будь-яких побічних реакцій припиніть використання і проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не використовувати, якщо зовнішня захисна мембрана відсутня або пошкоджена.