Мікронізований креатин 200 mesh (1 кг) (104565)

Креатин – це азотсодержащая карбонова кислота, яка підвищує спортивні показники за рахунок збільшення здатності ваших м'язів виробляти енергію. Речовина природним чином виробляється в печінці і нирках, а також міститься в харчових продуктах, особливо в червоному м'ясі.

Переваги:

• низька ціна;
• 100% якість, чистий продукт;
• не містить ароматизаторів, підсолоджувачів, барвників, консервантів
• витривалість, зростання м'язів і сили атлета;

Під час тренування ваші потреби в енергії задовольняється за рахунок використання аденозинтрифосфату(АТФ), який є похідним від аденозиндифосфату(АДФ) пов'язаного з креатин фосфат. Але запаси креатин фосфату в організмі під час тренування швидко виснажуються, що тягне за собою скорочення необхідної кількості АТФ і накопичення молочної кислоти в м'язах.

Завдяки використанню креатину моногідрату, зміст креатин фосфату в м'язах збільшується до 50%, і це значно збільшує швидкість поповнення енергії(АТФ) для ваших м'язів. Також наш продукт затримує виділення молочної кислоти, що дозволяє відстрочити втому і покращує інтенсивність тренування на більш тривалий час. Дослідження доводять, що креатин може допомогти збільшити силу, швидкість і витривалість.

На думку наукового журналу JISSN, найефективніша на сьогоднішній день харчова добавка з точки зору набору м'язової маси і збільшення сили під час інтенсивних тренувань є креатину моногідрат. Численні дослідження показали, що включення її в раціон під час тренувань дозволяє збільшити м'язову масу і силу. (Williams MH: Facts and помилок of purported ergogenic amino acid supplements. Clin Sports Med 1999, 18(3):633-49)

Креатин моногідрат також збільшує здатність м'язів до накопичення глікогену. Глікоген – простий вуглевод, що міститься в м'язах людини. Його головним завданням є забезпечення м'язів енергією при анаеробній навантаженні, коли серцево-судинна система не в змозі забезпечити м'язові тканини необхідною кількістю кисню. Перші кілька секунд при виконанні вправи використовується енергія АТФ. Потім починається гліколіз. На даній стадії для забезпечення фізичної активності потрібно глікоген.

Увеличение уровня гликогена в мышцах за счет креатина моногидрат способствует увеличению мышечной массы атлета. Большинство атлетов, которые добавляют креатина моногидрат в свой рацион, замечают положительные результаты в течение первых 4-7 дней.

Полезные советы по применению:

• принимайте креатина моногидрат за 30 мин до и после тренировки;
• смешивайте креатина моногидрат с водой, соком(кроме цитрусового), протеином или гейнером;
• креатина моногидрат абсолютно безвреден и не требует длительного отдыха между циклами приема;

СОСТАВ:

• Креатин моногидрат 100% чистоты.

Інгредієнти: креатину моногідрат 200mesh;

Рекомендовані дози креатину моногідрат для вживання:

• 20г(4 чайні ложки) в день, розділені на 3-4 прийоми, протягом 5-7 днів (період завантаження)
• 5 г(1 чайна ложка) в день протягом решти циклу («період підтримки»).

Фізичні властивості:

Білий кристалічний порошок, без смаку.

Умови зберігання:

У сухому, захищеному від світла місці, при температурі 10 – 25 °C.

Застереження до застосування:

Індивідуальна чутливість до компонентів продукту, вагітність, період лактації у жінок.