Кошик
677 відгуків
Интернет-магазин спортивного питания «Ironstore»
+380931685907
+380503761759
+380503761759
+380675727232
+380633019688

Програма схуднення за допомогою спортивного харчування

Програма схуднення за допомогою спортивного харчування

31.08.16

Запропонована програма для схуднення складена на основі аналізу великої кількості спортивної літератури, статей про спортивному харчуванні та відгуках споживачів. Проаналізувавши властивості добавок, їх взаємодія і спільна вплив один на одного, була обрана найбільш ефективна комбінація спортивних добавок.

Не варто сприймати цю статтю, як рекламу. У якості, властивості та ефективності цього харчування можна легко переконатися, прочитавши відповідну літературу. 95 % читачів давали позитивні відгуки і підтвердили результативність запропонованої програми для схуднення, що є дуже гарним результатом і підтверджує її працездатність. Лише у 10% виникли побічні ефекти. Це дуже низький показник, який гарантує безпеку вибраних спортивних добавок.

Кого може зацікавити даний комплекс?
Даний комплекс для схуднення підійде представникам будь-якої статі, мають надлишкову масу тіла. Дорогі читачі, не варто забувати, що ваша краса – це не тільки струнка, рельєфна фігура, а ще й здоров'я! Тому якщо ваша серцево-судинна система має патологію, не варто приймати спортивне харчування, без консультації з лікарем.
 

 

 

Назва

Принцип дії

Режим прийому

Заміна

Жироспалювачі

Lipo – 6(Nutrex)

- знижує апетит;
- сприяє розщепленню жирових клітин;
- збільшує ефективність тренувань.

1-2 день: 2 капсули в день, першу – вранці, другу – після обіду.
3-4 день: 3 капсули в день.
5 і далі: 4 капсули в день.
Важливо!
Приймати за 30 хвилин до початку тренування. Не приймати на порожній шлунок.

-Animal Cuts (Universal Nutrition);
- Shred-ULTRA (Millennium Sport Tec);
- Tight Hardcore (SAN).

L-карнітин

 

- розщеплює жирові клітини і перетворює їх в енергію;
- зміцнює серцево-судинну систему;
- не має побічних ефектів.

Одна порція перед сніданком;
Порція за 30 хвилин перед тренуванням.
Важливо!
Приймати на голодний шлунок. Потрібно поєднувати з тренуваннями.
 

-L-Carnitine Dymatize;
-L-carnitine (Ultimate Nutrition).

Амінокислоти

Intra Fuel
(SAN)

- захищають м'язи після тренувань;
- пригнічують апетит;
- розщеплюють жир;
- містять вітаміни, антиоксиданти.

Приймати під час тренування

Можна замінити будь-яким, таким же за составуВСАА

Протеїн

Syntha-6
(BSN)

- живить організм «повільним» білком, який компенсує його брак під час схуднення, не відкладаючись в жир.

Половину порції за дві години і через годину після тренування.
Рекомендується приймати між прийомами їжі в моменти максимального голоду.

-Matrix (Syntrax);
-Probolic SR (MHP)

Вітаміни та мінерали

Opti-Women;
Opti-men

- насичують організм необхідними вітамінами і мінералами, особливо необхідними при дієті;
- оптимізовані для спортсменів.

2-3 рази в день: 1 капсула після їжі

- MVP-365 (Millennium Sport Tec);
- Activite Sport (MHP);
- Animal Pak (Universal Nutrition)

Не обов'язково, але бажано

Омега-3
Lipidex (SAN)

- захищає серце і судини;
-зменшує рівень холестерину
- немає побічних ефектів.
 

2 рази в день: 3 капсули

 

Блокатори жирів і вуглеводів
Cheaters Relief (BSN)

Знижують засвоюваність вуглеводів та жирів

За 15 хвилин до і після повноцінного прийому їжі.
Важливо!
Запиваючи достатньою кількістю води

 

Блокатор кортизолу
Lean FX(Anabolic Xtreme)

Зменшує активність гормону, що відповідає за утворення жиру

3 рази в день: 1 капсула

 


Запропонована програма ефективна лише в поєднанні з дієтою і правильно розробленим комплексом вправ для схуднення. Ця умова обов'язково.