Кошик
1200 відгуків
+380 (68) 108-08-51
+380 (93) 732-91-13
+380 (66) 806-91-57
«IronStore» — інтернет-магазин спортивного харчування
Кошик

Спортивне харчування для новачків

Спортивне харчування для новачків

Більшість новачків у силових видах спорту, які стали на дорогу вдосконалення власного тіла, постійно стикаються з дотриманням спортивного режиму та важкими тренуваннями. Ці фактори вимагають повної концентрації і самовіддачі початківця атлета, тому для ефективного і динамічного розвитку вашої мускулатури рекомендований прийом спортивного харчування. Деякі новачки бажають досягти всього і відразу, вирішуючи зі старту занять форсувати події, комбінуючи вживання несумісних категорій і продуктів спортивного харчування. У такому разі позитивного результату можна не чекати – замість красивого і накачаного тіла, ви ризикуєте даремно викинути гроші і заробити проблеми зі здоров'ям. До всіх починань потрібно підходити з розумом – силові види спорту не є винятком. При правильному і раціональному використанні спортивних добавок ви зможете не тільки наблизити себе до своєї мети, але і помітно додати в силі, м'язовому тонусі і зміцнення власного здоров'я. Тому одним із перших завдань, яке постане перед початківцям спортсменом - буде правильний вибір спортивного харчування.
   
Найбільш поширеним і універсальним варіантом по праву вважаються протеїнові коктейлі з високим вмістом білка. Такі добавки допоможуть витягти максимум користі від силових занять суперечкою, навіть при використанні невеликих обтяжень. Протеїновий білок стане надійним фундаментом на всіх (починаючи з першого дня занять) етапах будівництва вашого тіла і розвитку мускулатури. Купити протеїн – найбільш популярна добавка спортивного харчування, яку в рівній мірі часто купують як починаючі спортсмени, так і справжні професіонали!

Наступною категорією, на яку ми рекомендуємо звернути увагу з перших же тижнів тренувань – добавки захищають суглоби і зв'язки, що допомагають відновлюватися. Справа в тому, що незвичні до серйозних навантажень суглоби і зв'язки новачків часто бувають просто не готові до регулярним фізичним тренуванням. Для того щоб уникнути серйозних, хворобливих і тривалих травм необхідно захищати суглоби і зв'язки для яких в даний час розроблено багато разів якісних і ефективних препаратів.
 
   
Зверніть увагу на спортивні вітаміни і омега-жири, які працюють набагато ефективні своїх аптечних аналогів. Такі препарати допоможуть зняти стрес і уникнути перетренованості, яка з'являється через пару місяців у 80% новачків. Вітамінні комплекси зміцнять ваш імунітет, відрегулюють обмін речовин, посприяють міцному і здоровому сну, покращують якість життя.

Використовуйте спортивні амінокислоти – вони дозволять безпечно і ефективно вийти на принципово новий етап якісних тренувань, додавши вам додатковий запас сил і витривалості, для ще більш тривалих і результативних занять спортом. Незамінні амінокислоти сприяють більш швидкому відновленню та зростання м'язових волокон, що дозволить вам ще на крок наблизитися до вашого заповітного бажання – побудови тіла вашої мрії!

Інші статті

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner