Корзина
239 отзывов
Сертифицированная компания Prom.ua
Интернет-магазин спортивного питания «Ironstore»
+380931685907
+380
93
168-59-07
+380
93
168-59-07
+380
95
096-19-77
+380
68
837-81-67

Преимущества сывороточного протеина

Преимущества сывороточного протеина

31.08.16

Давно хотели знать всю правду о том, как сывороточный протеин влияет на организм и нужен ли он вам? Тогда это статья для вас!
     Сывороточный протеин уже давно известен в мире спорта и является неотъемлемой частью питания всех, кто предпочитает активный образ жизни. Сывороточный протеин – популярная пищевая добавка с повышенным содержанием белка, имеющая вид растворимого порошка. Конечно, сывороточный протеин не сможет полноценно заменить необходимость организма в естественных белках, однако он сможет существенно дополнить ваш рацион качественными белками. На сегодняшний день польза употребления протеина является неоспоримым медицинским и научным фактом, не требующим доказательств. Широкий спектр полезных качеств протеина затрагивает как эстетические стороны, так и чисто физиологические. Перечислим основные преимущества протеина:

1) Качественное увеличение мышечной массы тела

Протеин – наиболее ценная и фундаментальная добавка, которая необходима для динамического роста мышечной массы и улучшения тонуса всех мышц. Ежедневный прием протеиновых коктейлей в течение дня, после тренировки и на ночь, восполнит недостаточный баланс белка и позволит активно развиваться вашей мускулатуре.

2) Потеря лишнего веса при соблюдений низкоуглеводной диеты, снижение чувства голода

Во время сушки протеин позволит спасти ваши мышцы практически в полном объеме, сделав их подтянутыми и сухими. Сразу же после приема белкового коктейля наступает быстрое насыщение, притупление чувства голода, в результате чего потребляется меньшее число калорий.

3) Быстрая восстанавливаемость мышц и снижение вероятности перетренированности

В составе сывороточного протеина содержатся незаменимые аминокислоты: валин, изолейцин и лейцин. Аминокислоты ВСАА занимают ключевое значение в восстановлении и росте мышц спортсмена. После завершения силовых тренировок вашему организму требуется время на регенерацию и отдых, высокобелковые коктейли и шейки станут основным источником строительного материала, помогая в восстановлении мышечных клеток.

4) Укрепление костей скелета и уменьшение риска возникновения остеопороза

Результаты многих независимых исследований показали, что ежедневный прием сывороточного протеина повышает плотность костной ткани и укрепляет скелет. Белковые аминокислоты участвуют в производстве костной ткани, а это означает, что остеопороз вам не страшен.

5) Снижение уровня холестерина и повышение иммунной системы

Богатый состав сывороточного протеина изобилует: аминокислотами, витаминами и минералами, которые смогут повысить ваш иммунитет, укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Кроме того, в результате медицинских исследований было научно доказано, что белок эффективно понижает общий уровень холестерина и снижает риск развития раковых заболеваний.